Yoga Flow dynamisch | DI 20 Uhr | 12 W

Beschreibung

Zehn Atemzüge in der selben Haltung und deine Gedanken melden sich schon wieder zu Wort? Dann ist Hatha Flow vielleicht das Richtige für dich - hier verbinden sich fließende Bewegungen und bewusster Atem zu kontinuierlichen fast schon tänzerischen Sequenzen. Der Körper ist in Bewegung während die Gedanken still werden. Dabei achten wir natürlich weiterhin auf eine präzise und gesundheitsorientierte Ausrichtung der Haltungen. In diesem Kurs werden anspruchsvolle Haltungskombinationen und intensive Abfolgen geübt. Der Fokus liegt auf kraftvollen Steh- und Stützhaltungen. Dieser Kurs richtet sich an fortgeschrittene Yoginis und Yogis.