AYURVEDA
Ayurveda ist ein traditionelles indisches System der Heilkunde, das sich auf die Erhaltung der Gesundheit und die Behandlung von Krankheiten konzentriert. Dafür nutze es ganz natürliche Mittel, wie typgerechte Ernährung, Massagen und Kräuteranwendungen. Der Begriff stammt aus dem Sanskrit und setzt sich zusammen aus den Wörtern „Āyus“ (Leben) und „Veda“ (Wissen), was wörtlich „das Wissen vom Leben“ bedeutet.
Wofür interessierst du dich?
Ernährungs- und Gesundheitsberatung
Die ayurvedische Gesundheitsberatung basiert auf der Idee, dass jeder Mensch eine individuelle Konstitution (Dosha-Typ) besitzt. Echtes Wohlbefinden entsteht dann, wenn Ernährung und Lebensstil im Einklang mit der eigenen Konstitution stehen. In der Beratung ermitteln wir gemeinsam deine ayurvedische Konstitution, analysieren aktuelle Beschwerden und entwickeln alltagstaugliche Impulse für deine Ernährung und Tagesstruktur. Ziel ist es, dein Gleichgewicht auf natürliche Weise zu stärken – für mehr Vitalität und nachhaltige Gesundheit.
Massage
Die Massage ist ein zentraler Bestandteil der ayurvedischen Gesundheitslehre. Mit warmen Kräuterölen und fließenden Grifftechniken helfen sie dabei, Verspannungen zu lösen und das Nervensystem tief zu entspannen. Ob sanft oder kräftig – jede Massage wird individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt und kann gezielt bei Stress, Unruhe, Erschöpfung oder muskulären Beschwerden eingesetzt werden.