Ernährungs- und Gesundheitsberatung
Du möchtest etwas verändern und proaktiv etwas für dein körperliches und seelisches Wohlbefinden tun?
Mit meinem Wissen aus der modernen Ernährungswissenschaft kombiniert mit den Weisheiten aus dem Ayurveda möchte ich dich auf deinem Weg zurück zu deinem Gleichgewicht und Wohlbefinden begleiten.
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Im Ayurveda spielt die Ernährung eine elementare Rolle für die körperliche Gesundheit, innere Schönheit und seelische Zufriedenheit. Die richtig ausgewählten Lebensmittel und zubereiteten Mahlzeiten sollen dem Körper alles geben, was er braucht.
In meinen Beratungsgesprächen versuche ich dich als Mensch und in deiner Lebenslage unter die Lupe zu nehmen, damit wir gemeinsam herausfinden können, was dir gut tut und was nicht.
Unsere Ernährungs- und Gesundheitsberatungen stellen Präventionsangebote dar und sind daher bei psychischen (Ess-)Störungen nicht geeignet. Darüber hinaus werden keine Diagnosen gestellt, die eine ärztliche Behandlung ersetzen.
Dein Erstgespräch
Im Erstgespräch nehme ich mir Zeit, um dich, deine Essgewohnheiten und deinen Tagesrhythmus kennen zu lernen.
In der Anamnese arbeite ich dabei sowohl mit Fragen aus der Ernährungswissenschaft, als auch dem Ayurveda.
Du erhältst bereits die ersten personalisierte Empfehlungen und praktische Tipps zur Integration von Ayurveda in deinen Alltag.
60 Minuten | 99 €
Folgegespräch(e)
In den Folgegesprächen nehmen wir deine Essgewohnheiten weiter unter die Lupe. Du führst ein detailliertes Ernährungstagebuch und erhältst eine auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmte Lebensmittelliste und verschiedene Rezepte.
Gemeinsam reflektieren wir deine Fortschritte und Veränderungen in deiner Lebensweise und deinem Ernährungsverhalten.
60 Minuten | 99 €
Ab insgesamt drei Gesprächsterminen ist nach §20 SGB V eine Bezuschussung durch deine gesetzliche Krankenkasse möglich.