Dieser Kurs kann nicht mehr gebucht werden.

Hatha Yoga Sanft | FR 10:30 Uhr | 8 W

Krankenkassenkurs "Hatha Yoga Sanft" über 8 Wochen

Beendet

180 Euro

Der Ruhepunkt

Beschreibung

In Hatha Yoga sanft übst du grundlegende Bewegungsabläufe sehr achtsam und in einem ruhigen Tempo. Viele Übungen finden auf dem Hocker statt, ergänzt durch sanfte Stehhaltungen und wohltuende Sequenzen im Liegen. Der Kurs eignet sich auch für Schwangere, ältere Menschen oder Teilnehmer*innen mit körperlichen Einschränkungen.