Yoga & Ayurveda Retreat, d'Kammer Allgäu

Beschreibung

YOGA MORGENRITUAL Du startest mit einer aktivierenden Yogapraxis (90 Minuten) in den Retreat-Tag, die Faszien-Yoga, aktive Flows und reinigende Atemtechniken beinhaltet. YOGA ABENDRITUAL Am Abend gehst du bewusst in die Ruhe: Die abendliche Yogapraxis (90 Minuten) vereint regenerative Yogahaltungen und eine liegende Tiefenentspannung. AYURVEDA WORKSHOP Dich erwartet ein spannender Workshop im Bereich Ayurveda Ernährung und Lifestyle. SLOW-FOOD Im Kammer-Kafé erwartet dich morgens ein süßer und herzhafter 3-Gänge-Slow-Food-Brunch, nachmittags Kaffee, Kuchen und ein herzhafter Snack für zwischendurch und abends ein vegetarisches Menü, komponiert aus regionalen und saisonalen Zutaten.​ ​AYURVEDA WELLNESS (optional buchbar) Verwöhne dich mit einer ayurvedischen Massage oder hole dir Tipps zu deinem individuellen Konstitutionstyp in einer ayurvedischen Gesundheits- und Lifestyle-Beratung. ABLAUF Donnerstag 11.02. 15 bis 16 Uhr Anreise 17 Uhr YOGA Abendritual 19 Uhr Slow-Food-Abendmenü  Freitag 12.02. 8 Uhr YOGA Morgenritual 10 Uhr Slow-Food-Brunch  13:30 Uhr Ayurveda Workshop 15 Uhr Herzhafter Nachmittagssnack, Kaffee und Kuchen  17 Uhr YOGA Abendritual 19 Uhr Slow-Food-Abendmenü Samstag 13.02. 8 Uhr YOGA Morgenritual 10 Uhr Slow-Food-Brunch Zeit für dich: Ayurveda Wellness (optional buchbar), finnische Gartensauna, Spaziergang in der umgebenden Natur, lesen und entspannen, ... 15 Uhr Herzhafter Nachmittagssnack, Kaffee und Kuchen  17 Uhr YOGA Abendritual 19 Uhr Slow-Food-Abendmenü ​Sonntag 14.02. 8 Uhr YOGA Morgenritual 10 Uhr Slow-Food-Brunch  circa ab 12 Uhr Abreise Änderungen vorbehalten DAS WICHTIGSTE AUF EINEN BLICK 6x Yoga à 90 Minuten (nach §20 SGB V als Kompaktangebot zugelassen, Zuschuss durch deine gesetzliche Krankenkasse möglich) 1x Workshop à 90 Minuten Ayurveda Wellness (optional buchbar) 3x Übernachtungen 3x Slow-Food Brunch 2x Kaffee, Kuchen und herzhafter Snack 3x Abendmenü ​​Retreat-Gesamtpreis ab 680 €