Zurück zu meinem Bauchgefühl

Beschreibung

Manchmal braucht es eine individuelle Begleitung. In drei persönlichen Beratungsterminen analysieren wir deine Ernährungsgewohnheiten anhand von Ernährungsprotokollen und entwickeln gemeinsam eine alltagstaugliche Strategie, die zu deinem Leben passt. Termin #1 - Anamnese: Wir lernen uns kenn und richten gemeinam den Blick auf deine Essgewohnheiten, deinen Alltag und deine persönlichen Ziele. Termin #2 und #3: Wir werten dein Ernährungsprotokoll aus und entwickeln konkrete, alltagstaugliche Strategien für deine Ernährung. Du erhältst individuelle Empfehlungen, passende Lebensmittel- und Rezeptideen sowie Unterstützung bei der nachhaltigen Umsetzung deiner Ziele. Zwischen den Terminen begleite ich dich persönlich per E-Mail oder WhatsApp, damit du deine Veränderungen Schritt für Schritt umsetzen kannst. Auch dieses Angebot ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.