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Finde dein Gleichgewicht

Hatha-Yoga nach den fünf Elementen

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Komme in dein Gleichgewicht mit den fünf Elementen

In diesem achtwöchigen Hatha-Yogakurs erfährst du mehr über die fünf Elemente, deren Wirkungsweisen im Körper und wie du dich mit gezielten Yoga-Übungen, Akupressurpunkten und Meditationstechniken wieder ins Gleichgewicht bringen kannst.

nach §20 SGB V krankenkassenzugelassen.

ERDE

Sie gibt uns Bodenständigkeit und Halt, Vertrauen in das Leben, Ruhe und Gelassenheit, Geduld und Durchhaltevermögen.

FEUER
Das Feuer in uns schenkt uns Leidenschaft und Begeisterung, Tatendrang und Wärme.

WASSER

Es kann sich in jeglicher Form anpassen und  steht deshalb auch für die Anpassungsfähigkeit und Veränderung.

LUFT

Sie gibt uns Rhythmus, Mobilität und ein Gefühl von geistiger Offenheit.

ÄTHER

Seine Qualitäten sind die Leere, die Freiheit und das Sein.

Eine Kurseinheit dauert 75 Minuten.

Die Teilnehmer*innen-Zahl ist auf sechs begrenzt, um eine individuelle Betreuung gewährleisten zu können.

Zugang zu den Begleitmaterialien

exklusiv für Kursteilnehmer*innen

Begleitend zum Kurs erhältst du 5x Yoga-Videos und 5x Reflexionsbögen zum Selbstüben.

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