Fkt. Krafttraining | DI 17 Uhr | 10 W

Beschreibung

Kräftige deinen Rücken, verbessere deine Haltung und beuge Beschwerden gezielt vor. In unserem funktionellen Ganzkörpertraining stärkst du deinen gesamten Bewegungsapparat mit effektiven Übungen und dem Einsatz von Kleingeräten, wie Hanteln und Widerstandsbändern. Durch abwechslungsreiche Einheiten im Zirkelformat setzen wir gezielte Reize für Muskelaufbau, Stabilität und Mobilität – für mehr Kraft und Wohlbefinden im Alltag.