Fkt. Rücken | MI 18:30 Uhr | 8 W

Krankenkassenkurs für einen gesunden und starken Rücken über 8 Wochen

Beendet

180 Euro

Der Ruhepunkt

Freie Plätze

Beschreibung

In diesem Kurs geben wir dir geeignete Übungen an die Hand, um deinen Bewegungsapparat gesund zu erhalten und Rückenschmerzen vorzubeugen. Der Fokus liegt auf Übungen zur Kräftigung, Dehnung, Mobilisation und Entspannung.