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Hatha Yoga Basis | MO 18:30 Uhr | 8 W

Krankenkassenkurs "Hatha Yoga Basis" über 8 Wochen

Beendet

180 Euro

Der Ruhepunkt

Beschreibung

Hier lernst du die grundlegenden Yogahaltungen und Sonnengrußvarianten kennen und übst einfache Atem- und Meditationstechniken. Ein ausgiebiger Dehnteil und eine lange Schlussentspannung runden die Stunden ab.