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Hatha Yoga Sanft | FR 10:30 Uhr | 12 W

Krankenkassenkurs "Hatha Yoga Sanft" über 12 Wochen

Beginnt am: 9. Jan. 2026
220 Euro
Der Ruhepunkt

Freie Plätze

Beschreibung

In Hatha Yoga sanft übst du grundlegende Bewegungsabläufe sehr achtsam und in einem ruhigen Tempo. Viele Übungen finden auf dem Hocker statt, ergänzt durch sanfte Stehhaltungen und wohltuende Sequenzen im Liegen. Der Kurs eignet sich auch für Schwangere, ältere Menschen oder Teilnehmer*innen mit körperlichen Einschränkungen.

Bevorstehende Sessions

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