Yoga Basis | FR 9 Uhr | 12 W

Beschreibung

In diesem Kurs lernst du die Grundprinzipien des Yoga kennen. Der Fokus liegt auf dem Erlernen der grundlegenden Haltungen sowie Atem- und Entspannungstechniken. Wir legen großen Wert darauf, dass die Praxis zu dir passt und nicht umgekehrt – deshalb nutzen wir Hilfsmittel, um jede Übung anatomisch sinnvoll zu unterstützen. Unser Yogakurs ist klar und schnörkellos aufgebaut und soll dir dabei helfen, dich körperlich besser und geistig ausgeglichener zu fühlen.