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Workshop
Yoga & Ayurveda im Frühling

Im Ayurveda wird der Frühling als eine Zeit der Transformation betrachtet.

Die Natur erwacht aus ihrem Winterschlaf und neues Leben erblüht. 

Da Kapha Dosha in dieser Jahreszeit dominiert, gilt es Altes loszulassen und Körper und Geist zu revitalisieren.

In unserem Workshop möchten wir dir praktische Methoden aus Yoga und Ayurveda an die Hand geben, um mit frischer Energie in die grüne Jahreszeit zu starten. 

24. Februar 2024

10 bis 14 Uhr

10 - 11 Uhr: Yoga & Ayurveda Theorie 

11 - 12 Uhr: Ayurveda Küche

12 - 13 Uhr: Yoga Praxis

 

13 - 14 Uhr: gemeinsames Mittagessen

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